囤妹健身7年减肥零食汇总🌟解馋不胖 •低卡低脂

今天囤妹跟大家分享下，7年吃过的零食们

有高蛋白肉类，粗纤维碳水，解馋黑巧

还有俄罗斯零食，追剧小零食

还有减肥刚需酱汁，我们一起往下看

🌟蛋白质肉类

🌈释多卡牛肉干

草饲牛肉，配料干净，便利店打折买合适，味道很不错

🌈keep牛肉干

跟荷美尔一个工厂，赶上活动13💰一袋，好吃，抗饿

🌈裕昌鸡胸

吃过很多鸡胸，裕昌我觉得还不错，比优形好吃点，6.8一袋，挺合适，辣子鸡和黑胡椒味都可

🌈力二味蟹柳

这是可以冷冻的，化冻后跟日料店蟹柳一样，做沙拉，蟹柳滑蛋都可

🌟高纤维碳水

🌈捷森谷物面包

除了酸，卡嗓子，没其他毛病，我爱吃

🌈俄罗斯大列巴

几块钱一个送到家，好吃抗饿就是偏硬

🌈0蔗糖可可蜜球

配料就是粗粮粉，做出来嘎嘣脆，追剧挺好，加酸奶也🉑️

🌈俄罗斯0蔗糖低脂玉米片

就是纯粮食，玉米覺的味道，也是嘎嘣脆，口感粗糙，防暴食

🌟抑制食欲的黑巧

🌈keep黑巧

用的代糖，不苦，摸鱼解馋，偶尔一颗

🌈瑞士黑巧

纯度可白己选，便利店就有，不苦，挺好吃的，有加白砂糖，也还好啦

🌈每日黑巧

口感做的很好，也不会苦，就是解馋用的，制

食欲真没有

🌈诺梵黑巧

跟风买的，确实很苦，没什么味道，不讨厌也不贪爱