7天瘦10斤挑战第二天,轻断食后体重连续掉秤了,昨天体重120.4斤,今天体重120斤。两天已经掉秤3斤。 今天除了三餐,又加餐了一根香蕉,一根燕麦棒。下午接孩子的时候,给孩子买炸串,差点来跟炸年糕,忍了下也就过去了。晚上去洗澡回来8.30又喝了两杯水。






7天瘦10斤挑战第二天,轻断食后体重连续掉秤了,昨天体重120.4斤,今天体重120斤。两天已经掉秤3斤。 今天除了三餐,又加餐了一根香蕉,一根燕麦棒。下午接孩子的时候,给孩子买炸串,差点来跟炸年糕,忍了下也就过去了。晚上去洗澡回来8.30又喝了两杯水。





