#科普##涨知识#

最近很多小伙伴可以明显感觉到天气变凉了，尤其是早晚已经不像夏天那么热了，这标志着秋天的来临。

而秋天刚好是养生的季节，不要以为只有老年人才能养生，年轻人同样要注意⚠️。那么秋天该如何健康地养生呢？ ​​​