#液断减肥# 太不靠谱了！这样减肥简直是作～只有住院不能吃东西的、需要手术的，才会吃流食，而且时间不会超过三天，因为会造成严重的营养不良和肠道黏膜受损，千万请不要这样极端减肥‼️

健康减肥，每一餐吃营养丰富的，颜色多的食物🥘：藜麦沙拉+海鲜拌饭+鱼 ​​​