月薪5千的打工人，难道就不配拥有好皮肤？以前我总迷信“大牌才有效”，跟风买过千元面霜，结果钱包空了，皮肤反而因不耐受泛红长痘。后来踩坑无数才醒悟：护肤的核心是选对产品，不是堆砌价格。整理了一套亲测有效的平价护肤清单，个个性价比拉满，效果完全不输大牌。

清洁是基础，温和不刺激才是关键

护肤第一步千万别马虎，过度清洁只会伤了皮肤屏障。上水和肌氨基酸洁面慕斯性价比绝了，29元一瓶能用三个月。泡沫绵密细腻，pH值贴近肌肤天然状态，洗完脸清爽不紧绷、不假滑，敏感肌也能放心用。比起几百元的大牌洁面，它在清洁力和温和度上毫不逊色，日常通勤的防晒和淡妆都能轻松洗干净。

水乳选对，保湿维稳不翻车

水乳不用追求贵妇款，适合自己才最重要。泊本6D玻尿酸水乳一套159元，含6重玻尿酸和依克多因，8小时长效保湿，换季泛红30分钟就能快速退红。质地清爽不黏腻，吸收超快，干皮冬天用不卡粉，油皮夏天用不闷痘。另外瑷尔博士益生菌水乳也很适合熬夜党，138元就能拿下，益生元配方能调节皮肤微生态，用完第二天皮肤依旧透亮，告别熬夜暗沉脸。

精华+面霜，精准解决肌肤问题

精华和面霜是护肤的点睛之笔，平价款里也有宝藏。The Ordinary维生素B5精华百元以内就能入手，高浓度B5搭配透明质酸，深层补水还能修护屏障，蛋清质地秒吸收，妆前用还能让底妆更服帖。面霜首选启初婴儿面霜，二十几元一瓶，婴幼儿标准配方温和无刺激，滋润度拉满，干皮、敏感肌换季用它，再也不怕脱皮刺痛。如果有抗老需求，菁纯视黄醇晚霜（轻盈版）值得试，百元价位就能体验视黄醇抗老，缓释技术温和不刺激，坚持用一个月，细纹明显减淡，皮肤更紧致。

防晒不能少，平价也能防得稳

防晒是抗老的关键，千万别省。安妍物理防晒乳SPF50+完全颠覆了传统物理防晒的厚重感，质地轻薄如水，成膜快还不假白。添加了抗氧化成分，既能抵御紫外线，又能保护皮肤，关键价格亲民，日常涂全身也不心疼，比大牌防晒性价比高太多。

月薪5千过日子，讲究的是精打细算。护肤从来不是越贵越好，这些平价护肤品加起来一套不到500元，就能搞定全套护肤流程。皮肤状态好了，整个人的气色和气质都跟着提升。