——西安市心连心志愿者协会开展公益培训活动

2025年9月25日上午，雁塔区长延堡街道明德门北社区活动室内暖意融融，一场实用的急救知识公益培训在此开展。西安市心连心志愿者协会院前急救支队在主讲导师魏文强的带领下，讲解了急救基础知识，内科急症，创伤急症，CPR和AED四个理论知识，为社区居民、工作人员送上了一堂“零距离”的生命守护课，现场学习氛围浓厚。

“心脏骤停后，黄金抢救时间仅仅有4分钟，每延迟1分钟，复苏成功率就会减少7-10%。”培训伊始，魏文强导师就用一组关键数据点明了急救技能的重要性。他结合社区常见的突发场景，以真实案例为切入点，系统讲解了心脏骤停的识别方法、急救原则，以及拨打120时需精准报出“区-街道-小区-楼栋单元”地址等实用技巧。针对心肺复苏（CPR）这一核心技能，魏文强详细拆解了操作要领：按压点选在两乳头连线中点，按压深度需达胸廓前后径1/3（约5～6cm），频率保持100～120次/分，且每次按压后需确保胸廓充分回弹。

理论讲解后，实操演练成为培训的“重头戏”。在魏文强的指导下，居民们分组轮流在模拟人上进行心肺复苏实操，“01，02，03……”随着整齐的计数声，大家按照“双手十指相扣，掌跟重叠，双上肢伸直，身体前倾按压”的标准动作反复练习。针对部分居民按压深度不足、手势偏差等问题，魏文强逐一纠正，确保每个细节都准确规范。此外，他还现场演示了自动体外除颤器（AED）的使用流程，从开启设备、贴放电极片，到等待心律分析、实施电击的全步骤，都配合语音提示清晰讲解，让居民们掌握了这一“救命神器”的操作方法。

“以前总觉得急救是专业人员的事，今天亲手操作后才发现，普通人也能学会救命技能。”刚完成心肺复苏练习的社区居民李阿姨擦着额头的汗说，“这些知识太实用了，关键时刻能帮自己也能帮别人。”现场既有白发苍苍的老人认真记笔记，也有年轻家长反复练习动作，大家纷纷表示收获满满。

作为长期致力于公益急救普及的组织，西安市心连心志愿者协会院前急救支队已多次将专业培训带入校园、社区、企业等领域。此次走进明德门北社区，通过“理论讲解+实操演练”的方式，让居民在家门口就掌握了实用急救技能，进一步筑牢了社区生命安全防护网。正如魏文强在培训尾声所说：“每多一个人学会急救，就多一份生命保障，希望‘人人学急救，急救为人人’的理念能扎根每个社区。”