“医生，孩子这半个月天天晚上哭，小腿抓得通红，皮肤糙得像砂纸，怎么办啊？”近日，在杭州闸弄口街道社区卫生服务中心儿保科，陈女士抱着1岁的宝宝焦急地向医生求助。

▲闸弄口街道社区卫生服务中心供图

陈女士说，为了保持宝宝“干净”，她坚持每天给孩子洗热水澡，每次洗澡时间约15分钟，洗完后仅简单涂抹一层轻薄的润肤露。然而近一个月来，宝宝小腿外侧皮肤逐渐变得粗糙、干燥，还频繁用小手搔抓，尤其是到了夜间，常常因瘙痒哭闹不止，严重时甚至将皮肤抓破。

儿保科医生潘菊花检查后表示，宝宝的情况属于典型的干性湿疹。

“婴幼儿皮肤角质层薄，皮脂分泌少，保水能力弱，对外界刺激本就更为敏感。冬季气候干燥，如果家长过度清洁其皮肤，会导致宝宝皮肤屏障受损，过敏原更易侵入。若后续保湿不及时、不到位，症状会持续加重，加上夜间温度降低、环境更为干燥，瘙痒感就会变得更明显。”潘医生指出，“另外，如果室内或洗澡水温度过高，会导致皮肤水分流失加快，反而加重干燥症状。”

针对这类情况，潘医生为家长制定了详细的护理方案——

首先，注意清洁方式和频次。降低洗澡频率，由每日1次改为每2-3天1次，避免过度清洁破坏皮脂膜；水温保持在37-38℃，用手腕内侧测试温热不烫为宜，洗澡时间不超过10分钟；清洁时仅用温水即可，避免使用沐浴露、香皂等产品，若需使用，可选择无香精、无皂基的婴儿专用温和沐浴产品，且每周使用不超过1次。

其次，保湿修复是关键。把握洗澡后3分钟内的黄金保湿时间，此时皮肤处于湿润状态，立即涂抹保湿产品能有效锁住水分；每日需涂抹婴儿专用润肤霜3-4次，重点涂抹小腿外侧等湿疹部位，可选择质地厚重、滋润度高的产品，严重干燥部位可厚敷。同时给宝宝穿着宽松、透气的纯棉衣物，避免羊毛、化纤材质直接接触皮肤，减少摩擦刺激；外出时给宝宝佩戴纯棉围巾、手套，避免冷风直吹，室内保持20-22℃为宜，避免温度过高加速皮肤水分蒸发，使用加湿器将卧室湿度维持在50%-60%，避免环境干燥加重瘙痒。

潘医生特别提醒，若宝宝皮肤出现大面积红肿、渗出液体；湿疹区域出现化脓、结痂，可能是感染的迹象；宝宝因瘙痒严重影响睡眠和情绪；家庭护理一周后皮肤问题无改善甚至加重；或是出现不明原因的皮疹或皮肤改变等情况，需及时就医。