#这种睡姿势正在毁掉你的脊椎##健闻登顶计划#
睡姿也影响着你的脊柱健康！
舒服的睡姿可以让身体更放松，提高睡眠质量！同样身体有某些疾病可以需要一些睡姿来缓解！
比如我们感冒时，鼻塞，侧卧睡，更有助于鼻子通气，一面通气了，身体自然想换另一面！
所以在睡觉时，身体自己就会找到舒服的睡姿！
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曼彤谈健康
2023-12-20 14:47:48
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