#每天只睡5小时的小学生熬不动了##健闻登顶计划#
【儿童睡眠有多重要？】
有时让孩子好好睡觉可以省很多事，你知道都有那些吗？
1⃣️睡得好有助于生长发育
孩子在深度睡眠情况下，有助于生长激素的分泌，能更好的促进孩子的生长发育;
2⃣️睡得好可以提高抵抗力
睡眠不足，不好都会影响孩子的身体情况，身体一直在疲惫状态，环境有一点风吹草动很容易被影响，更易容易生病;
3⃣️睡得好有助于神经系统的发育
睡不好，没精神还谈什么专注力，记忆力，睡眠可以促进神经系统发育，让孩子更专注，记忆力更好;
当然睡得好心情好，睡不好我们都会很难受，很暴躁别说孩子，所以让孩子们都睡个好觉吧！[心]
