作为每周跑5次步、健身房常驻的“运动狂”，我对耳机的要求很简单：戴得稳、听得爽、用得久。之前试过入耳式，跑久了耳朵胀；骨传导，音质又总差点意思。直到用了南卡OE Nova，才发现“运动耳机”原来能这么“懂需求”——5.8克轻量、开放式不堵耳、音质还超预期，现在跑步、健身甚至爬楼梯，都离不开它。

佩戴稳当不压耳，运动时像“长”在耳朵上

第一次拿到南卡OE Nova，最直观的是“轻”。单只5.8克，比一片蓝牙耳机仓盖还轻，挂耳式设计+人体工学弧度，刚戴上有点新鲜感——不是塞进耳朵里，而是挂在耳廓上。跑跳测试时特意选了剧烈运动：慢跑5公里、做波比跳、快速爬楼梯，耳机稳稳贴在耳朵上，没松动也没压耳感。开放式设计是加分项，跑步时能听到周围车声、人声，过马路或和跑友聊天不用摘耳机，安全系数拉满。

更贴心的是，耳挂部分用了柔性硅胶，贴合耳廓但不过紧，戴久了（比如1小时力量训练）也没红印子。有次下雨天跑步，耳机被淋了点小雨，擦干后照样用，没出现触控失灵或声音断续的情况，耐用性比想象中强。

音质超预期，运动时更有“节奏感”

以前总觉得开放式耳机“漏音严重、低音不行”，南卡OE Nova倒没这毛病。18mm超大单元+Super Sound OS 2.0声学系统，实际听感挺均衡：听《Happier》这类节奏感强的音乐，鼓点有弹性，下潜够深，跑起来每一步都像踩在节奏上；换《Lose You To Love Me》这类人声主导的慢歌，中频清晰不闷，像在耳边哼唱，力量训练时听特别有动力。

最惊喜的是环境音和音乐的平衡。开放式设计让外界声音自然传入，比如跑步时听到的脚步声、风声，和耳机里的音乐融合，反而有种“沉浸感”——既不会被音乐完全隔绝，又能通过节奏调整步频。有次在公园跑步，听到身后自行车铃声，及时侧身避开，这种“安全+听歌”的体验，比入耳式耳机舒服太多。

蓝牙稳、触控灵，运动时操作超省心

运动时最烦耳机断连或触控不灵敏。南卡OE Nova用了蓝牙5.4芯片，实测在小区里绕圈跑（隔堵墙）、健身房人多设备杂的地方，都没出现过断连。配对速度挺快，开盖秒连手机，触控区域在耳机侧面，切歌、调音量、接电话一碰就行，反应灵敏没延迟。

有次跑步时突然想换歌，戴着手套也能轻松触控，没出现“按半天没反应”的情况。更实用的是能召唤语音助手，跑累了想查配速或发消息，喊一声就行，不用掏手机，运动流畅度直接提升。

续航够久，充电盒随时“补能”

运动党最在意续航，南卡OE Nova的单次8小时续航完全够用。我每周跑5次，每次1小时左右，加上健身时的零散使用，一周充一次电足够。充电盒是Type-C接口，和手机线通用，充半小时就能给盒子补满，应急时充10分钟能听2小时，完全不用慌“电量焦虑”。

有次去外地参加马拉松，前一天忘记充电，早上用充电盒补了15分钟，硬是撑完了半程马拉松（21公里），中途没断过电，靠谱程度拉满。

总结：运动党闭眼入，百元价位“全能型选手”

用了两周，南卡OE Nova彻底成了我的运动搭子。它解决了运动耳机的三大痛点：挂耳式稳当不压耳、开放式安全又舒适、音质超预期有节奏感，再加上蓝牙稳、触控灵、续航久，几乎挑不出毛病。

关键是价格才两百多，比某些“运动专用”耳机实在太多。如果你也爱跑步、健身，想找副“戴着舒服、听着带劲、用着省心”的耳机，南卡OE Nova真的值得试试——毕竟，运动时的好状态，从一副“懂你”的耳机开始。