标签: 练背
背人救援、火场逃生…阳明山庄社区安全行动练硬功
“本次活动以‘以赛促学、以练强能’为主线，将消防、反诈、护蕾、禁毒、交通、食品、用电用火等领域知识融入实景关卡，让居民在紧张竞技中掌握硬技能，真正把‘人人懂安全、人人会应急’，落到日常。阳明山庄社区负责人表示，...
布朗尼练出来了?背靠背两战7分8助4断 决胜时刻连获雷迪克信任
在这两场背靠背中，布朗尼合计拿到了7分8助攻5抢断。在接受采访的时候，湖人队众将都对于布朗尼送上夸赞。里夫斯直言布朗尼的防守很好，进攻端也很合理，球队需要布朗尼这样的表现。东契奇也表示，虽然布朗尼的出场时间不能...
练背才知道好处实在太多了
增加肩部宽度和厚度：练背可以使肩部肌肉得到锻炼和发展，尤其是对于一些肩部较窄的人群， 有助于增加肩部的宽度和厚度，让身材看起来更加强壮。
【#原来练背真的能防脸垮#】脸上这3个变化说明脸开始垮了#脸部的肌肉与后脑勺、
【#原来练背真的能防脸垮#】#脸上这3个变化说明脸开始垮了#脸部的肌肉与后脑勺、颈部、后背的肌肉都是相连的。若时常驼背，脸部肌肉也会随之松弛，还会使代谢下降，脂肪堆积，长出双下巴。脊柱弯曲，脖颈处的皮肤如同松了的...