1. 最好的关系是“互相成就”，而非“互相索取”。你我各自强大，才能双向奔赴。

2. 能聊到一起，是维系感情的关键。那个能接住你废话的人，比只会说情话的人更珍贵。

3. 一段健康的关系，是让你能安心做自己，而无需担心对方会因此离开。

4. 爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，去看待一个不完美的人。

5. 长久相处的秘诀，在于“分享”与“分担”：分享日常的琐碎，分担生活的重量。

6. 别把对方的好当成理所当然。所有心甘情愿的付出，都值得被看见、被回应。

7. 吵架时，要懂得“暂停”。情绪上头时说的话，最伤人；真正的赢是共同解决问题，而不是吵赢对方。

8. 女人需要的是被理解的感觉，男人需要的是被信任的感觉。

9. 两个人在一起，不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。各自削去一半的个性和锋芒，才能组成一个完整的家。

10. 仪式感，是疲惫生活里的光，是不断地在告诉对方“你依然被爱，被珍惜”。

11. 边界感，是成熟之爱的标志。我们是亲密的一对，但首先是独立的个人。

12. 判断一段关系好不好的标准很简单：看看你和ta在一起后，有没有变成一个更好、更快乐的人。