为缓解同学们在学习与生活中的压力，帮助大家提升心灵抗压能力，近日，学院公共卫生系举办"告别焦虑，拥抱新我—心灵成长嘉年华"心理健康主题活动。本次活动以"仪式化体验+沉浸式互动"为特色，通过轻松有趣的游戏形式，引导学生在集体场域中梳理情绪、觉察自我，切实筑牢校园心理健康防线。
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心理奇旅·卧底猜猜乐—谁是卧底
在“谁是卧底”的趣味角逐中，同学们通过团队协作和推理互动，自然放松身心，悄然消除焦虑。这不仅是一场语言与逻辑的博弈，更是一次心灵的洞察训练。在思维碰撞的欢乐氛围中，学业带来的紧绷感逐渐舒缓。同学们在不知不觉中释放压力，感受人际联结的温暖，同时拉近了大家的心理距离。
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翻转好心情·推杯挑战赛—推杯挑战
“推杯挑战”以轻松的操作互动为桥梁，让情绪交流不再有门槛。当纸杯越界落定，胜负既分之际，别具意义的“情绪妙招分享”环节随之开启。游戏不仅锻炼了同学们的专注力，更巧妙地创造了一个安全、开放的情绪表达空间。失败方的分享让实用的心理调适方法在同伴间流动传递，让每一次“失误”都转化为学习悦纳自我、关爱彼此的心灵契机。
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头顶玄机·情绪小分享—词条竞猜
同学们用肢体比划、关键词描述传递信息：从情绪表达词到应对情绪关键词；从日常词到成语，无论是精准传递还是“跑偏”的趣味解读，都引得现场笑声不断。大家在互动中学会了更专注地倾听、更精准地表达，不经意间提升了人际沟通能力，不仅有效缓解了社交压力，还体验到心意相通的愉悦，滋养了彼此间的信任与理解。
三大游戏环节中，每个环节均设有一等奖、二等奖和三等奖各一名，最终通过积分评选出各奖项的获奖者。
一等奖：
25级婴幼儿托育服务与管理1班马正卓
25级医学营养刘彦斌
25级食品检验检测技术2班刘斌
二等奖：
25级婴幼儿托育服务与管理2班夏姝馨
25级医学营养王娱
25级医学营养周安婷
三等奖：
25级婴幼儿托育服务与管理1班苏明宇
25级食品检验检测技术2班高兆都
25级婴幼儿托育服务与管理2班张宗媛
本次活动以“以书为媒，以心聚力”为核心理念，通过游戏化的心理体验，帮助同学们完成对过去情绪的疏解、对当下状态的觉察，以及对未来成长的积极赋权。现场气氛热烈，大家在互动中收获了快乐、友谊与成长。