HPV在最近几年可谓是名声大噪，也正因为有它的不断攀升，导致很多女人被染上了各种各样的妇科疾病。尤其是在高危HPV病毒下，引发的宫颈癌问题也是不可小觑的。同时宫颈癌患者大都发现时，都已经是晚期了，治愈起来难度相当地大。而且HPV引发的症状也是很难被发现的，潜在力量大，所以很容易被忽视。

案例分析：

32岁的小李是一家科技公司的程序员，由于工作的原因，所以她是经常熬夜加班。虽然作为一名女程序员，但是并不妨碍她在工作上展露光芒。虽然工作比较累，也经常加班，但是小李的报酬也是很诱人的，说实话也是最伤身体的。

在工作期间，小李的饮食就没有正常的一日三餐，有时候项目紧急或者出现代码漏洞时，经常忙到没时间吃饭，也正因为这一点，小李的身体也开始出现了一些问题。前段时间，小李就经常感觉浑身乏力，期间伴随着皮肤瘙痒，而且皮肤有红色的小丘疹，以为自己是过敏了，也没太放在心上。

不过在一次凌晨下班回家之后，小李躺在床上一直感觉腹部疼痛，同时自己的腰疼也很厉害。当时以为是要来例假了，但是算着日子也不对。就忍着一晚上睡觉了，隔天早上就没有办法正常上班了。丈夫将小李送往医院，结果被告知是感染了HPV18阳性。

面对这样的突然出现的妇科疾病，小李根本没办法接受。医生表示可能是由于小李的工作以及饮食上出现了问题。所以才会导致病情这么严重。

“1咸食”正在掏空你的子宫，若不扔掉，hpv迟早前来

由于小李的饮食并不健康，所以平时小李一般都是点外卖、吃泡面、吃咸菜等等，尤其是小李很喜欢吃一些重口味的食物，太咸的食物中含有的钠元素是很高的，一旦被人体摄入，对于肝脏也是一种负担。同时也会对小李的子宫菌群造成一定的伤害，超过人体所需要的摄入量，自然就会导致疾病的出现。

更重要的是小李工作的原因，由于经常熬夜，自然也就使得免疫力下降，此时就会容易招惹HPV病毒，使得自身的健康出现问题。

想要HPV转阴，不妨做好以下3件事

1、加强个人的营养

目前，大多数人感染的是低危型HPV，这种病毒若是能够及时治疗，其实也是可以后期转阴的。此时就需要大家从提高自身免疫力入手，才可以真正地帮助HPV转阴。除了日常的饮食之外，还应该补充一些营养素，包含麦芽硒、胡萝卜素以及维生素e等等，这种营养素可以辅助HPV转阴，同时也可以增强自身抵抗力。

这种营养素可以激活自身的免疫因子，同时修复受损的宫颈黏膜，改善HPV并对对宫颈病变的影响，同时也可以改善子宫内的菌群环境，清除子宫内的有害物质，呵护自身的健康成长，避免引发宫颈癌。

2、坚持做运动

其实运动健身是永不过时的，而且也同样是可以增长自身免疫力，避免宫颈癌的最好方法。通过有氧运动，可以促进血液循环，加强新陈代谢能力，避免毒素体内堆积，更好地保护自身健康。

3、勤换衣物

对于个人健康一定要注意，不要整天拖拖拉拉的，自身卫生不健康，就容易引发一些细菌病毒的出现。同时要勤洗手、勤换衣物，避免病毒传播。尤其是不要将贴身衣服与脏衣服混洗。

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