嗨～我是迪大人 这次记录的是川西格聂远足旅行 目前商业程度不高，非常适合避世放松，可自驾、露营、徒步 . 🗺路线：理塘县-奔戈乡-格聂镇纳杂沟-格聂镇-热梯河谷露营2天、徒步、看雪山 . 🧥穿衣建议：三明治穿法 内层：速干衣UTO 中层和外层：安踏水壳冲锋衣三合一两件套，防暴雨、湿透不闷、防刮花。可覆盖中层抓绒和外层冲锋衣。亲测可轻松应对0度以上户外活动，0度以下建议备用一件羽绒服。 . ⛰高反情况：海拔3800以上高反较为明显，主要症lZ状：胸闷、稍微大动作累气cuan、头T。建议做好海拔爬升休整（可参考我们高海拔休整：康定休整-理塘休整） . 🏕️露营情况：入住向导家牧场，海拔3900左右，温度-4到14度。集体露营大装备：黑龙S450、DOD T5 737、取暖设备、厨房系统 ⛺️个人露营装备：HIKENMAN地垫、蛋巢山之泉E55A R值2.6、轻途水滴气垫R值5.8、睡袋黑冰G700和A700、傲洛月亮椅、安踏冲锋衣裤、速干衣、帽子手套EX2、热水袋、保温杯、个人杯子碗具、个人洗护等 . 📝总结一些经验 1⃣好多地方在修路建景区观景台，往常正常通行的路段可能会短期封路，出行总是会遇到小意外请保持好心情，说不定下个路口就遇到了超级雪山 2⃣格聂镇-热梯河谷路段在修建，目前已封闭需要向导开路，路况不是很友好，炮弹坑自驾建议专业越野车四驱前行 3⃣热梯河谷露营2日，徒步2条河谷。徒步爬升了比较低缓的路线，高海拔徒步还是非常累的 4⃣露营第一晚高反胸闷比较明显，第二晚完全适应。保持好的心态可以有效降低高反