就这料，蒸啥烤啥都🉐️“香妃”了！ 粉丝铺底，上面配： 虾🦐，“香妃”了！ 蚝🦪，“香妃”了！ 扇贝🐚，“香妃”了！ 蛏子🐚，“香妃”了！ 螃蟹🦀️，“香妃”了！ 鳕鱼🐟，“香妃”了！ 鱿鱼🦑，“香妃”了！ 茄子🍆，“香妃”了！ 金针菇🍄，“香妃”了！ 鸡胸/腿肉🐔，“香妃”了！ …… 啥都不配，光是粉丝都得干三盘！ (不同食材的烹饪时长可能有差异) 👉食材： 一头大蒜（至少） 一把香菜（至少） 一只龙虾 干粉丝50g 👉调料： 生抽，蚝油，油 根据口味选择性添加盐 👉龙虾处理方法： 找人少的时间段去超市 去生鲜柜买 告诉柜哥柜姐想怎么切[扯脸H] 👉烹饪： 上锅蒸🉑️少放点水 与粉丝持平即可 烤箱烤🉑️稍多放点水 加个盖子防止粉丝变回干丝 👉补充： 不吃香菜的话🉑️不放 对于吃香菜的人来说 香菜是这料的灵魂！ 👉Tips: 不放油直接混合 蒜蓉，香菜，蚝油，生抽 浇在粉丝和️⬆任意配料上 就是一道美味的减肥瘦身餐😋 👉建议: 把蒜泥香菜油放碗里搅匀 盖层保鲜膜 微波炉打一下就🆗了 我用油泼是为了图片效果 代价是我擦了两遍操作台[抓狂R] (洁癖面对泼油过程差点原地昏厥)