酱料有多种口味可供选择 适合多种食材的烹饪 食肉则🉑️🐔 🉑️🐮 🉑️🐑 纯素则🉑️豆腐🉑️杂蔬 荤素搭配也没啥不可以的 我用的是冷冻鸡胸肉 但更推荐鸡腿肉 鸡腿肉更易入味口感也更好 👉用量： 一包鸡胸肉700g 我加了2⃣️罐酱 官方配比是一罐酱配450g食材 但个人感觉这个比例味道不够 具体用量还是按个人口味调整吧 👉懒人做法： 食材沥干水放入烤盘 倒入油和酱料拌匀 加盖放入烤箱 烤至酱料浓稠 我用了250度烤了约一个半小时 仅供参考 👉速成做法 食材沥干水下油锅炒5分钟 倒入酱料 加盖炖煮约15分钟至酱料浓稠 👉Tips 烹饪至酱料越浓稠越好 不够浓稠味道会淡 具体时间🉑️看酱料是否够浓稠 👉不务正业吃大瓜 瑞典妈妈群风传了一个大瓜 听说这瓜挂在国内热搜上几个月了 我是最近才知道的 看完真是三观瞬间改写！！！ 我用了几天才消化完这瓜 总结下来个人感觉就是 防火防盗防闺蜜并不精准 因为有些人最初接近你时 就是带着目的来的…… 当然一个巴掌拍不响 其中也必定少不了智商有限的渣男！