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睡前2小时真不要吃东西,由于睡觉躺着,肠道气体没法排出,容易产生胀气,这种肠道胀

睡前2小时真不要吃东西,

由于睡觉躺着,肠道气体没法排出,容易产生胀气,

这种肠道胀气,非常影响睡眠。 ​​​