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Day31/ 97斤瘦到80斤需要多久

2025-10-31 00:31:07 木子李减脂体育

初始体重120斤目标80斤 - 🥣早餐：鸡蛋➕黑咖啡➕山楂碱水 🥣午餐：辣椒炒肉盖饭➕玉米须茶 🥣晚餐：红薯粥 - ☺︎好好吃饭健康瘦！

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