试了一下晚上放下手机，闭目养神，感觉真的能放松自我！ 我能听到窗外的水流声；能听到小孩半夜的哭闹声；能听到隐隐约约的交谈声和咳嗽声；能听到没睡的孩子偶尔大声的叫喊声。 伴着声音我渐渐的感觉身体变得轻松，一种前所未有的放松的感觉弥漫出来，眼前的黑暗里突然闪来一到明亮的光芒！我不由得想去注视它，它却马上消失了。