🍃云南特有高原神奇植物——灯盏花 📚灯盏花在民间彝、傣、苗族中一直广泛使用，首次记载于约2500年前的傣医药传统经方《贝叶经》中。明代著名医药家云南嵩明人兰茂所著的《滇南本草》，记载有“灯盏花，一名灯盏菊、灯盏细辛。味苦、辛，性温。 📖灯盏花是菊科植物短葶飞蓬的干燥全草，又名灯盏细辛、东菊， 《中国药典》1977年版一部曾予收载：灯盏花性寒、微苦、甘温辛，具有微寒解毒、祛风除湿、活血化瘀、通经活络、消炎止痛的功效。 😋😋😋 【食用推荐】 1.灯盏花蒸蛋 材料：灯盏花、鸡蛋、盐 做法：鲜灯盏花全草去根、洗净，切成2厘米左右长的小段备用;鲜鸡蛋2枚，去蛋壳打散，加少量食盐备用。鸡蛋炒至5成熟时，倒入灯盏花，翻滚颠簸均匀即可出锅食用 2.  水煮灯盏花 材料：鲜灯盏花 做法：取灯盏花3克，用沸水冲泡或者把灯盏花放入壶中加入适量水烹煮几分钟即可饮用。 3.灯盏花泡酒 材料：灯盏花，白酒 取灯盏花100克左右（用纱布包好），浸2千克高度白酒，浸泡60天后即可饮用。 作用：活血通脉、止痛、对头痛、肢体疼痛的调理。