谁都无法预判下一个路口会遇到什么，就像工作明明上一秒还如鱼得水，下一秒可能就会遇到诸多无能为力或无从下手。忧愁焦虑绝对不是解决事情最好的方法，但我们都是普通人，不要过分苛刻自己，允许自己在焦虑里沉沦，然后再把自己从沉沦里拉出来。

生活既像是一个调色师，又像是一个魔法师，有着自己特殊的个性和风格，让我们怎么也琢磨不透。刚开始，我们会在成就里狂欢，在成就里寻找存在感，后来发现生活是一场没有终点的接力赛，一棒成就接着一棒忧愁，可能后面又接着一棒失败，失败后面可能又是成功，到底哪一棒在前，哪一棒在后，始终都无法预测，我们能做的就是平静地在接力赛中找到适合自己赛跑的节奏。

做任何事情都不可轻易就乱了阵脚，我们面对的一切都是生活的考验，只有通过了考验的人，才能成为生活的赢家，也就成了我们所羡慕的那种人。不必过分自我怀疑，所有人在面对同样的情况是几乎都会有同样的情绪，并不是你才是例外。任何理由的过分焦虑和过分担忧都是在内耗。一定要明白:你的对手那么努力，很可能是因为你太强大，他才这么努力。

生活就是给自己无数个希望，并且在无数次失望中仍能找到希望。没有谁的生活是一直充满希望的，不过是在不停地失望中寻找希望罢了。遇到任何事情，都不能轻易迷失自我，迷失了自我，就像找不到胡同的出口一样，只能盲目的摸索，看起来努力，实则都是在干一些无意义的事情。

成年人的世界，必须要在无数次失败中找寻出口，必须要学会解决问题，而不是看到问题望而止步。解决任何问题的第一步都是去开始、去行动，而不是在心里预测无数还没有发生的结果，自己吓自己。只有去做，才是在给自己一个变强大的机会。大到自己的人生规划，小到自己的每一个小任务，都一定会有自己的想法或者规划，这种想法或规划，其实就是自己的节奏。

相信每个人在做任何一件事情之前，首先相到的肯定不是一定会成功，而是为了做成功这个一定会去怎么努力，也一定做好了这件事可能会失败的可能。不必过分担忧，行动力是解压最好的方法，也是解决问题最实在的选择。

如果你感觉对生活无能为力，不要轻易垂头丧气，找到自己的节奏去行动是最好的选择。